Strala Yoga Masterclass meets Agape Zoe Berlin

In dieser Yogaeinheit lernst Du eine Form von Yoga und tiefer Atmung kennen, die wie eine Meditation in Bewegung wirkt.
Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. In der Praxis erlebst Du, wie die Verbindung von Atmung und Bewegung und das Zurückbesinnen aufs Spüren und Fühlen durch natürliche Bewegungen zu einem meditativen Zustand führen. Du lernst, wie Du die Verbindung zu Deiner Intuition, Deinem Gefühl und Deiner Kreativität stärken kannst und wirst Dich mit viel Freude, Leichtigkeit und Sanftheit auf Deiner Matte bewegen.

Für die Klasse ist keine Yoga- oder Meditationserfahrung erforderlich. Jeder nutzt das, was er mitbringt und startet dort, wo er gerade steht. Wenn Du bereits Yoga praktizierst, findest Du hier Inspiration, wie Du mehr Freiheit, Sanftheit und Offenheit in Deine Praxis bringen kannst. Du wirst erleben, wie Du scheinbar herausfordernden Bewegungen mit Leichtigkeit und Individualität begegnen kannst. Spaß, Experimentieren und Spielen sind Kernelemente dieser Praxis.

Anna Kleb und Julia Buck sind in unterschiedlichen Yoga- und Meditationsformen ausgebildet.
Anna hat insgesamt 700h Strala Yoga Ausbildung in New York absolviert und weitere Yoga-Stile in Deutschland gelernt. Ihre zertifizierten Yoga-Ausbildungen umfassen mehr als 1000h Qualifikation. Sie betreibt ihr eigenes Yoga-Studio YOGALIEBE in der Nähe von Stuttgart.
Julia hat 500h Strala Yoga Ausbildung in Amsterdam und New York durchgeführt. Als ständiger Lehrer zu den Themen Daoismus und Yin ist sie im Austausch mit Biff Mithoefer. Eine tiefere Bedeutung in der Meditation hat Julia über die Arbeit mit der Lehrerin Mari Nil gefunden. Mit weiteren Yoga- und Meditationsausbildungen greift sie auf über 1000h Qualifikation zurück.
Anna und Julia geben ihre Erfahrungen und ihren Zugang zu Yoga, Meditation und Bewusstsein über Workshops, Trainings und Retreats weiter. Regelmäßige Inspirationsreisen lassen die beiden enger zusammenwachsen, um noch mehr Wert für die Community zu schaffen.

Bitte bring Freude am Spielen und Ausprobieren, bequeme Kleidung, in der Du dich gut bewegen kannst sowie eine Yogamatte mit.