Strala & Yin – Yoga & Meditation beim Agape Zoe Festival

Agápē, die Liebe & Zoé, das Leben.

SOMMER, SONNE, SELBSTLIEBE SATT!

Komm und feiere mit uns das bunte Kaleidoskop des Lebens und der Liebe:
2 Tage mit Yoga, Heilkunst, Achtsamkeit, Körperarbeit, bewusstem Atmen, Musik, Tanz, Philosophie, Konzerten – mit mehr als 40 herausragenden Lehrern, Heilern & Visionären!
2 Tage voller Workshops, Rückbesinnung, Neuausrichtung, Begegnungen, Stille – ein Ort der Geborgenheit, voller Lachen und Lebensfreude und mit viel Zeit und Raum FÜR DICH!

Leichtigkeit, Tiefgang, Seelenwärme, Entschleunigung, ein Kurzurlaub für Leib & Seele … Genieße mit uns den Garten Eden, den Blick ins Grüne, das Herz himmelwärts. Lass Deine Seele schwingen zwischen berührenden Workshops & tiefen Begegnungen beim AGAPE ZOE Berlin Festival No. 19

Ich freue mich, beim Agape Zoe Festival No. 19 wieder einen Beitrag leisten zu dürfen, und gebe eine 2-stündige Yoga- und Meditationsklasse.

Was ist das Thema der Klasse?

Strala und Yin Yoga ergeben in dieser Einheit eine Fusion für dich, die dir zeigt, wie eine tiefe Atmung dich mit Leichtigkeit bewegt und du deinen Körper für Meditation in Bewegung und Stille nutzen kannst.

In der Praxis erlebst Du, wie die Verbindung von Atmung und Bewegung und das Zurückbesinnen aufs Spüren und Fühlen durch natürliche Bewegungen zu einem meditativen Zustand führen. Du lernst, wie Du die Verbindung zu Deiner Intuition, Deinem Gefühl und Deiner Kreativität stärken kannst und wirst Dich mit viel Freude, Leichtigkeit und Sanftheit auf Deiner Matte bewegen und die Weichheit in der Ruhe genießen.

An wen richtet sich die Klasse?

Für die Klasse ist keine Yoga- oder Meditationserfahrung erforderlich.

Jeder nutzt das, was er mitbringt und startet dort, wo er gerade steht.

Wenn du bereits Yoga oder Meditation praktizierst, findest du hier Inspiration, wie du mehr Freiheit, Sanftheit und Weichheit in deine Praxis bringen kannst. Du wirst erleben, wie du scheinbar herausfordernden Bewegungen mit Leichtigkeit und Individualität begegnen kannst. Spaß, Experimentieren und Spielen sind Kernelemente dieser Praxis.