Mind-Body-Week mit Anna Kleb & Julia Kupke im Stock Resort Österreich

Mit viel Liebe und großer Freude gestalten Anna und Julia eine Woche für Körper, Geist und Seele. Mit Strala und Yin Yoga, abwechslungsreichen Meditationstechniken und Einblicken in verschiedene Heiltraditionen, entsteht ein neuer Raum für mehr Verbundenheit, Leichtigkeit und Wachstum.

Strala Yoga bedient sich den Grundprinzipien von Yoga, Tai Chi und der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin. Yin Yoga nutzt sanfte, länger gehaltene Positionen, die es ermöglichen, die tief in unseren Körpern gespeicherten Anspannungen, Erfahrungen und Emotionen anzuschauen und aufzulösen. Meditation gibt es in vielen unterschiedlichen Formen. Mit dem Ziel, frei von Gedanken zu sein, nutzen wir verschiedene Ansätze, um die Wirkung von Meditation zu erfahren.

Programm

SO
› 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Begrüßung & Community Runde mit Yin Yoga & Meditation

MO
› 08.00 Uhr – 9.00 Uhr Strala Yoga
› 11.45 Uhr – 12.15 Uhr Meditation in Bewegung
› 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Strala Yoga

DI
› 08.00 Uhr – 9.00 Uhr Strala Yoga
› 11.00 Uhr – 13.00 Uhr Energiewanderung zum Wasserfall
› 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Strala Yoga
› 21.00 Uhr – 22.00 Uhr Yin Yoga & Meditation

MI
› 08.00 Uhr – 9.00 Uhr Strala Yoga
› 11.45 Uhr – 12.15 Uhr Meditation
› 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Strala Yoga

DO
›  08.00 Uhr – 9.00 Uhr Strala Yoga
› 16.00 Uhr – 17.00 Uhr Sinnesreise & Meditation
› 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Strala Yoga

FR
› 08.00 Uhr Strala Community Runde & Verabschiedung mit Strala Yoga & Meditation