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Julia Kupke
Workshop

Dein Weg in die Meditation & Entspannung

Berlin, Kreuzberg
Sonntag, 04. August

Meditation hilft dabei, unser körperliches und mentales Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Ein entspannter Körper und Geist findet öfter und einfacher Zugang in meditative Erfahrungen. Entspannung ist unser natürlicher Zustand und die Erfahrung einer Meditation hat jeder wissentlich oder unwissentlich schon mal erlebt. Gleichzeitig ranken sich viele Fragen und Mythen um die dahinter liegenden Philosophien und Techniken. Wir möchten Dir in diesem Workshop zeigen und Dich erfahren lassen, dass Du bereits alles hast, um Meditation und Entspannung zum natürlichen Bestandteil Deiner Praxis werden zu lassen.

Was ist Meditation?
Was bringt es zu meditieren?
Was passiert mit mir in der Meditation und der Entspannung?
Wie finde ich meine Meditation?
Was kann ich tun, um nachhaltig Entspannung in mein Leben zu bringen?

Wenn Dich diese Fragen interessieren, lade ich Dich zu meinem 2,5 stündigen Workshop am 04.08.2019 ein. In gemütlicher Atmosphäre biete ich Dir praktische Übungen, fachlichen Hintergrund und Raum für Fragen und Gespräche.

Wann: 04.08.2019, 11:00 – 13:30 Uhr
Wo: Berlin, Kreuzberg
Preis: 60 Euro / 5er bzw. 10er Karten-Inhaber erhalten 5 bzw. 10 Euro Rabatt.

Sonstiges: Sitzunterlagen, Kissen & Decken sind vorhanden. Bitte bring Dir bequeme Kleidung und gerne etwas zum Schreiben mit.

Ich freue mich auf Dich.

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