Yin Yoga – Praxis vertiefen & lebendig unterrichten (25h)

ÜBER DIESES MODUL

Wir vertiefen die Yin Yoga Praxis und verbinden die formale Praxis auf der Matte mit der Frage, wie sie sich als Lebenspraxis entfaltet und in einer lebendigen, präsenten Art des Unterrichtens Ausdruck findet.

Das Modul richtet sich an Menschen, die Yin Yoga nicht nur als formale Praxis erleben möchten, sondern als Erfahrungsweg, der sich über Zeit, Stille und Bewusstheit entfaltet.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie sich Wissen in verkörperte Erfahrung verwandeln kann und wie Unterricht entsteht, der aus Präsenz, Wahrnehmung und innerer Klarheit heraus gestaltet wird. Es geht darum, die Praxis nicht nur auf der Matte zu verstehen, sondern ihre Qualitäten in den Alltag und in die eigene Lehrtätigkeit zu übertragen.

Yin Yoga wird hier als Praxis verstanden, die Körper, Nervensystem, Emotionen und Geist in Beziehung setzt und zugleich Qualitäten wie Mitgefühl, Geduld und Akzeptanz kultiviert.

Dieses Modul schafft Raum für Vertiefung, Integration und die Entwicklung einer authentischen und lebendigen Lehrweise.

WAS DIESE AUSBILDUNG BEINHALTET

Themenfeld 1: Yin Yoga als Lebenspraxis

• Yin Yoga als Erfahrungsweg der inneren Beziehung
• Vertiefte Praxis in Stille und Präsenz
• Achtsamkeit als grundlegende Ausrichtung
• Mitgefühl und Selbstmitgefühl als erfahrbare Qualitäten
• Loslassen als Prozess des Erlebens und Verstehens
• Integration der Praxis in den Alltag

Themenfeld 2: Haltung im Unterrichten

• Unterricht als Raum für Erfahrung
• Präsenz statt Performance
• Umgang mit Erwartungen und inneren Fragen im Lehrprozess
• Entwicklung von Vertrauen in Reduktion und Einfachheit
• Stille bewusst halten und gestalten
• Sicherheit in der eigenen Rolle als Lehrende:r

Themenfeld 3: Stimme, Sprache und Präsenz

• Bewusster Einsatz der Stimme als didaktisches Werkzeug
• Klarheit, Tempo und Pausen als Gestaltungselemente
• Reduzierte, präzise und einladende Sprache
• Sprache als Verbindung zur Erfahrung
• Wirkung von Stille im Unterrichtsraum
• Präsenz als Fundament des Raumhaltens

Themenfeld 4: Sequenzieren aus Präsenz

• Vertrautheit mit den grundlegenden Haltungen
• Unterricht als lebendiger Prozess und Dialog
• Situationsinformiertes Sequenzieren
• Beobachtungsgeleitete Ausrichtung
• Balance zwischen Struktur und Freiheit
• Entwicklung einer erfahrungsbasierten Unterrichtskompetenz

Themenfeld 5: Integration & Anwendung

• Praxisanteile mit Raum für eigene Erfahrung
• Reflexion der persönlichen Unterrichtsweise
• Möglichkeit Unterrichten in geschütztem Rahmen zu üben
• Feedback zur Entwicklung des eigenen Unterrichtsstils (auf Wunsch)
• Transfer in unterschiedliche Unterrichtssituationen

MENTORING & ONLINE BEGLEITUNG

Das Modul wird durch zwei Online-Termine begleitet:

Vorbereitender Gruppen-Call zwei Wochen vor dem Modul (11.11.2026 18:00 – 19:00 Uhr)
Zum Kennenlernen, zur gemeinsamen Ausrichtung und zur Klärung von Fragen.

Integrations-Call nach dem Wochenende 3 Wochen nach dem Modul (16.12.2026 18:00 – 19:00 Uhr)
Zur Reflexion der Erfahrungen und zur Vertiefung des Lernprozesses.

Optional können individuelle Einzelbegleitungen oder Mentorings gebucht werden.

Julia hat es geschafft über so viele spielerische, liebevolle, einfühlsame Elemente ganz viel tolle Impulse zu geben und in den Praxen so viel tiefe Innenschau erschaffen. Sie hat mich in all ihren Worten, ihrer Leichtigkeit und ihrem gelebtem Yin sehr inspiriert und es mir ermöglicht nach einer sehr langen Phase des Go go go, mal wieder zu akzeptieren und geduldig mit mir zu sein in dem was ist. 

 

FÜR WEN IST DIESES MODUL?

Dieses Modul richtet sich an:

• Absolvent:innen einer Yin Yoga Grundausbildung
• Yogalehrende, die ihre Praxis vertiefen möchten
• Menschen, die Yin Yoga als Erfahrungsweg verstehen und weitergeben möchten
• Lehrende, die ihre Präsenz, Stimme und innere Klarheit entwickeln wollen
• Personen, die Unterricht aus Wahrnehmung und nicht aus reiner Struktur gestalten möchten
• Alle, die ihre Praxis nicht nur erweitern, sondern integrieren möchten

Vorkenntnisse sind hilfreich, aber entscheidend ist Offenheit für Erfahrung, Reflexion und Entwicklung.

WIE WIR ARBEITEN

• Erfahrungsorientiert und praxisnah
• Als Gruppe mit Raum für Austausch, Feedback und Reflexion
• Mit Übungen in Partner- und Kleingruppen
• Mit ausreichend Raum für individuelle Integration und Reflexion
• Mit Fokus auf Präsenz, Sprache und Haltung
• Mit Integration statt reiner Wissensvermittlung
• Technik wird als Grundlage verstanden und in die Anwendung gebracht

WAS DU AUS DIESEM MODUL MITNIMMST

• Vertiefte Sicherheit im Unterrichten
• Mehr Präsenz im Unterrichtsraum
• Bewussteren Umgang mit Stimme und Sprache
• Fähigkeit zu situationsbewusstem Sequenzieren
• Mehr Vertrauen in Reduktion und Stille
• Klarere innere Ausrichtung als Lehrende:r
• Eine authentischere, verkörperte Lehrweise
• Vertieftes Verständnis von Yin Yoga als Lebenspraxis

ZERTIFIZIERUNG

Nach Abschluss der Ausbildung wird dir ein Zertifikat für ein 25h Yin Yoga Aufbaumodul ausgestellt. Dieses Zertifikat wird in Kollaboration mit der Jamtse School of Yin Yoga von Biff Mithoefer ausgestellt.

VORAUSSETZUNGEN

Diese Ausbildung ist offen für Menschen mit unterschiedlichen Vorerfahrungen im Yoga. Eine regelmäßige Praxis von Yoga, Meditation oder Achtsamkeit ist hilfreich, aber keine zwingende Voraussetzung. Wichtiger als Vorerfahrung ist die Bereitschaft, dich auf eine körperlich erfahrungsorientierte Praxis, Stille und Selbstwahrnehmung einzulassen.
Wenn du gesundheitliche Einschränkungen oder relevante Themen mitbringst, bitten wir dich, diese vorab mitzuteilen, damit wir individuell darauf eingehen können.

TERMIN & PREIS

München, 27. – 29. November 2026 (Studio casa c.alma Dreimühlenstraße 33)
2 begleitende Mentoring Calls: 11. November 2026 und 16. Dezember 2026 jeweils 18:00 – 19:00 Uhr

Dieses Aufbaumodul findet einmal jährlich statt. Der nächste Termin wird voraussichtlich im ersten Halbjahr 2028 nach der nächsten Basisausbildung in München liegen.

Regulärpreis: €450
Frühbucherpreis: €390 bis 31. Juli 2026
Alumni-Preis (Teilnehmer:innen deiner Yin Yoga Basisausbildung 50h): €350

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit einer Anmeldebestätigung mit weiteren Informationen zur Organisation und Vorbereitung der Ausbildung.

Die oben genannten Kosten beinhalten nicht den Aufwand für Anreise, Unterkunft und Verpflegung. Diese sind eigenständig zu organisieren.

Die Zahlung ist gesamt bei Anmeldung fällig. Ich ermögliche Zahlungspläne und individuelle Regelungen, sollte dir die Zahlung auf diesem Wege derzeit nicht möglich sein. Melde dich für weitere Informationen dazu bitte einfach bei info@juliakupke.de

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN

Stornierung bis 8 Wochen vor Trainingsbeginn: 80% Erstattung
Stornierung bis 4 Wochen vor Trainingsbeginn: 60% Erstattung
Stornierung ab 4 Wochen vor Trainingsbeginn: keine Erstattung

Zu Deiner eigenen Absicherung kannst Du gerne eine Seminar-Versicherung für den Stornofall abschließen. Möglich ist dieses Angebot z.B. über die ERGO Versicherung oder HanseMerkur Versicherung.

Mit einer Bearbeitungsgebühr in Höhe von 5% kannst du deinen Platz außerdem an eine andere Person übertragen.

FAQ

Geht es in diesem Modul um fortgeschrittene Technik?

• Der Schwerpunkt liegt nicht auf zusätzlicher Technik, sondern auf der Vertiefung von Präsenz, Wahrnehmung und Unterrichtspraxis.

Unterscheidet sich das Modul von einer klassischen Weiterbildung?

• Ja, der Fokus liegt stärker auf Integration, Erfahrung und der Entwicklung einer verkörperten Lehrweise. Wir betrachten aus einer inneren Haltung heraus, wie Wissen und Methoden in gelebte Praxis und authentisches Unterrichten integriert werden können.

Geht es um neue Sequenzen oder feste Abläufe?

• Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, Unterricht aus der jeweiligen Situation heraus zu gestalten und nicht aus vorgegebenen Mustern.

Ist das Modul auch für Lehrende anderer Yoga-Stile geeignet?

• Ja, sofern Interesse an Stille, Präsenz und reduzierter Anleitung besteht.

Muss ich die Online-Calls nutzen?

• Für die Gruppendynamik ist es schön, wenn du an den Online-Calls teilnehmen kannst. Sie werden jedoch auch aufgezeichnet und stehen dir im Nachhinein zur Verfügung.

Was unterscheidet dieses Modul von der Basisausbildung?

• Die Basisausbildung vermittelt das fachliche Fundament und ein strukturiertes Modell der Wirkungsebenen von Yin Yoga. Dieses Modul fokussiert auf Vertiefung, Integration, Anwendung und die Entwicklung einer verkörperten Lehrpraxis.