Strala Yoga Relax mit Julia Kupke | 12.04.20 | 10.00 – 11.00 Uhr
Online via Zoom
Sonntag, 12. April
Sonntag, 12. April
Sonntag, 12.04.20
10.00 – 11.00 Uhr
Anmeldung erfolgt über Kale & Cake
15 Minuten vor Start bekommst du eine E-Mail mit dem Link, um via Zoom live an der Klasse teilzunehmen.
In der RELAX Klasse bewegst Du Dich ganz langsam und bewusst, um Anspannungen in Körper und Geist abzubauen. Der Fokus liegt auf einer tiefen und entspannten Atmung. Tiefe Einatmungen und lange Ausatmungen tragen Dich durch die Bewegungen, so lernst Du, Deine Gedanken komplett auszuschalten. Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die langsamen, weichen Bewegungen sind ideal zum Kennenlernen von Strala Yoga. Nach der Klasse fühlst Du Dich entspannt und erfrischt.