Yin Yoga mit Julia Kupke | 31.03.20 | 20.00 – 21.00 Uhr
Online via Zoom
Dienstag, 31. März
Dienstag, 31. März
Dienstag, 31.03.20
20.00 – 21.00 Uhr
30 Minuten vor Start bekommst du eine E-Mail mit dem Link, um via Zoom live an der Klasse teilzunehmen.
In dieser Einheit bieten länger gehaltene, weiche Positionen auf dem Boden den Raum, Weichheit und Akzeptanz in deinen Körper zu bringen. Du schenkst dir mit der Beobachtung von Körper und Geist Aufmerksamkeit, um dich tiefer kennen zu lernen. Yin Yoga & Meditation kultivieren tiefe Entspannung, Gelassenheit und Selbstwahrnehmung.